Der Mami-Plan Selbermachen Bewegungsabfolgen Produkttyp:Buch (978-3-8338-7102-3)
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Der Mami Plan Selbermachen Bewegungsabfolgen Produkttyp:Buch (978 3 8338 7102 3) Bewegungsabfolgen Berührende Fallbeispiele aus der Praxis zeigen Maximale Entlastung im Alltag: Übersichtliche Tabu Listen und Lebensmittel Heroes nehmen dir das ständige Grübeln und die Sorge vor Fehlern beim Kochen und Einkaufen ab – für ein stressfreies sichere Fitness Impulse und alltagstaugliche Selfcare Rituale lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden und bereiten Körper und Geist optimal auf die Geburt vor
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